Blog (strona 3 z 6)

Zabawy z wydychaniem powietrza do wody

Zabawy z wydychaniem powietrza do wody

Co zrobić kiedy dzieci się rwą na basen, a wszystko zamknięte? My wykorzystaliśmy to na przygotowania do nurkowania naszej nieposkromionej dwójki.  Dlaczego zabawy z wydychaniem powietrza do wody są ważne? Wydechy do wody w przypadku najmłodszych to element poprzedzający nurkowanie. Nie można go pominąć. Niestety pływanie z głową nad wodą uprawiamy wyłącznie rekreacyjnie. Prędzej czy […]

Ćwiczenia pływackie na lądzie

Ćwiczenia pływackie na lądzie – styl grzbietowy

Zakładając, że wszystkie ćwiczenia pływackie na lądzie dla oswajania są doskonale opanowane możemy przejść poziom wyżej.  Według naszego podziału na grupy to właśnie sekcja A stanowi pierwsze poważne wyzwanie ponieważ do jej ukończenia potrzebne jest opanowanie całego stylu grzbietowego. Jest to zazwyczaj wciąż technika uproszczona ze względu na wiek jednak od początku staramy się prowadzić […]

Ćwiczenia pływackie na lądzie - grupa Oswajanie

Ćwiczenia pływackie na lądzie – grupa Oswajanie

Korzystając z przymusowej przerwy od zajęć pływackich chcielibyśmy przedstawić propozycje prostych zadań domowych. Ćwiczenia pływackie na lądzie służą nam pomocą w przygotowaniach do nauki stylu. To co jest najważniejsze, każde jedno ćwiczenie spełnia określone zadanie w przygotowaniu nie tylko młodego pływaka. Na początek grupa oswajania – zazwyczaj najmłodsza.  Każdy przedstawiony element z powodzeniem może być […]

Algorytm niezawodnych ćwiczeń do nauki kraula

Algorytm niezawodnych ćwiczeń do nauki kraula

Już w sobotę rozpoczyna się dwutygodniowa przerwa od pływania na ferie mazowieckie 2020. O ile nasza młodzież będzie korzystać z uroków wolnego czasu, o tyle dorośli potrzebują nieco motywacji aby nie przesiedzieć każdego wieczoru w domu. Dzięki Dziewczyny bo namówiłyście Kubę i oto powstał świetny algorytm do samodzielnej nauki pływania kraulem. Oto cała treść przesłanej […]

Rekrutacja uzupełniająca II semestr 2019/20

Rekrutacja uzupełniająca – II semestr 2019/20

Rekrutacja uzupełniająca do istniejących grup pływackich w II semestrze 2019/20. Wolne miejsca dotyczą wyłącznie wybranych lokalizacji, prosimy o kontakt.