Ta strona korzysta z ciasteczek, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Informacje o ciasteczkach są przechowywane w przeglądarce i wykonują funkcje takie jak rozpoznawanie Cię po powrocie na naszą stronę internetową i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.
Ćwiczenia pływackie na lądzie – grupa Oswajanie
Korzystając z przymusowej przerwy od zajęć pływackich chcielibyśmy przedstawić propozycje prostych zadań domowych. Ćwiczenia pływackie na lądzie służą nam pomocą w przygotowaniach do nauki stylu. To co jest najważniejsze, każde jedno ćwiczenie spełnia określone zadanie w przygotowaniu nie tylko młodego pływaka. Na początek grupa oswajania – zazwyczaj najmłodsza. Każdy przedstawiony element z powodzeniem może być […]
Algorytm niezawodnych ćwiczeń do nauki kraula
Już w sobotę rozpoczyna się dwutygodniowa przerwa od pływania na ferie mazowieckie 2020. O ile nasza młodzież będzie korzystać z uroków wolnego czasu, o tyle dorośli potrzebują nieco motywacji aby nie przesiedzieć każdego wieczoru w domu. Dzięki Dziewczyny bo namówiłyście Kubę i oto powstał świetny algorytm do samodzielnej nauki pływania kraulem. Oto cała treść przesłanej […]
Czym się kierować przy wyborze szkoły pływania?
Życie to sztuka podejmowania właściwych decyzji – jak to jednak zrobić mając do wyboru tak wiele alternatyw? Na początku należy zawęzić swoje poszukiwania i określić priorytety. Spróbujemy Wam w tym pomóc odkrywając fakty, czasem również obalając mity, dotyczące funkcjonowania szkół pływania w Warszawie. Zaczynajmy. Spory kubek kawy i coś do notowania może się przydać ;) […]
Ćwiczenia ramion w kraulu – podstawy
Przychodzi taki moment, kiedy kolejne powtórzenia basenów ćwiczące pracę nóg w kraulu doprowadzają nas do frustracji. Może warto przełączyć się na ramiona? Nic tak nie cieszy jak swobodne pokonywanie pływalni „luźnym” kraulem. Podczas szkolenia grup, szczególnie tych najmłodszych nieodzownym elementem pomocniczym i punktem odniesienia staje się deska pływacka. To nie tylko świetne narzędzie do wzmocnienia […]
Błędy w pływaniu kraulem
Trochę krótko i w temacie dawno nie odświeżanego bloga. Skoro mamy omówioną pozycję pływaka w wodzie, napęd nogami w kraulu to dlaczego wciąż pływanie tym stylem wraz z oddechem stanowi dla Ciebie barierę nie do przeskoczenia? Oto zestaw najczęściej popełnianych błędów w stylu dowolnym. Brak płaskiego ułożenia ciała w wodzie. Bądźmy szczerzy – ile osób […]