Poziomy zaawansowania dla dzieci
Wierzymy, że solidne przygotowanie techniczne naszych podopiecznych przyczyni się do osiągania przez nich sukcesów nie tylko sportowych, a ciężka praca włożona w trening, będzie wspaniałym źródłem życiowych doświadczeń na przyszłe dorosłe życie.
OSWAJANIE
Zajęcia przewidziane dla najmłodszych (4-6 lat) uczestników naszych zajęć. Poprzez zabawę i różnego rodzaju formy ruchowe w wodzie, dzieci stopniowo będą nabierały pewności siebie w środowisku wodnym. Dzieci oprócz przyjmowania prawidłowej pozycji w wodzie, wydechów oraz skoków i wślizgów będą opanowywały podstawowe elementy pływania na brzuchu i plecach. Tutaj ich nieodłącznym przyjacielem na jakiś czas będzie „makaron” 🙂
SEKCJA A
Przygotowana z myślą o dzieciach starszych, tj. od 6-ego roku życia, oswojonych
z wodą. W programie, ćwiczenia prawidłowej pracy nóg w kraulu i na grzbiecie, nurkowanie i ćwiczenia oddechowe, wprowadzenie do pracy ramion w kraulu i całościowe opanowanie stylu grzbietowego.
SEKCJA B
Na tym etapie dzieci, które opanują założenia programowe z sekcji A uczyć się będą całościowej techniki pływania kraulem, a także prawidłowych schematów oddychania w dotychczas opanowanych stylach. W miarę wzmacniania się gorsetu mięśniowego Państwa pociech zostaną im przekazane podstawy pływania żabką, a także zasady prawidłowego wykonywania nawrotów w pływaniu na piersiach i grzbiecie.
SEKCJA C
Celem dydaktycznym na tym etapie jest całościowe opanowanie stylów grzbietowego, kraula oraz żabki. Doskonalenie nawrotów (faza podwodna), nauka skoków startowych oraz wprowadzenie do stylu motylkowego – wraz z nawrotami.
SEKCJA D
Dzieci, które zostaną objęte szkoleniem w sekcji D będą wtajemniczane w świadomą kontrolę swojego ciała w celu perfekcyjnego opanowania techniki pływania wszystkimi stylami. Dopracowywane będą również skoki startowe oraz nawroty, natomiast obciążenie treningowe zdecydowanie będzie wzrastać wraz z poczynionymi przez dzieci postępami.