Co zrobić kiedy dzieci się rwą na basen, a wszystko zamknięte? My wykorzystaliśmy to na przygotowania do nurkowania naszej nieposkromionej dwójki.
Dlaczego zabawy z wydychaniem powietrza do wody są ważne?
Wydechy do wody w przypadku najmłodszych to element poprzedzający nurkowanie. Nie można go pominąć.
Niestety pływanie z głową nad wodą uprawiamy wyłącznie rekreacyjnie. Prędzej czy później i tak nas woda zaleje :)
Jakie niesie najważniejsze dwie korzyści zabawa w bąble?
- Dziecko śmielej chowa się pod powierzchnię. Wydech przez nos uczy radzenia sobie w przypadku dostania się wody do nozdrzy.
- Bez wydechu w wodzie szybko zaczynamy odczuwać zmęczenie z powodu niedotlenienia.
Zanim zaczniecie
Kilka wskazówek przed rozpoczęciem zabawy :)
- będzie mokro, bardzo mokro,
- to tylko dzieci, nie spieszcie się,
- bądźcie gotowi na przyłączenie się do zabawy :)
- bąble to cel, droga może być dłuższa,
- bawcie się dobrze i nie zostawiajcie dzieci bez opieki :)
Co przygotować i jak pokierować dziećmi?
Do bąblowania będą potrzebne: spora miska, zapas ręczników, zabawki do wody, może być też barwnik, aby pobudzić wyobraźnię :)
Dzieci najmłodsze szybko się zapalają ale jeszcze szybciej gaśnie zapał jeżeli coś budzi ich wątpliwości lub nie czują się bezpiecznie. Zadbajmy o ten komfort. Pokażmy, że to co będą robić nie jest straszne.
Na początek zróbmy pokazowo wydech do wody, a dzieci poprośmy o wydmuchiwanie powietrza na wodę lub unoszące się na niej zabawki. Możecie też pobawić się w zdmuchiwanie podwodych świeczek. Zawsze sprawdza się aktywny udział opiekuna.
Z unoszących się na wodzie piłeczek, np. do ping ponga zróbcie mecz w przedmuchiwanie piłki na stronę przeciwnika. Piłkarzom spodoba się zabawa w dmuchaną piłkę wodną.
Korzystajcie z wyobraźni i bądźcie dziećmi :) Często same podsuwają nowe pomysły.
Chowanie pod wodę rozpoczynamy od samej brody, następnie usta i tutaj uwaga na nos, może niechcący się zanurzyć. Jeżeli dostanie się do niego nieco wody dajcie czas dziecku na oswojenie się z sytuacją. Nie reagujcie też przesadnie bo panika lubi się udzielać :) Jeżeli przez przypadek wymsknie się Wam coś w stylu, nie podoba Ci się to postawicie kropkę na zabawie. To jasne, że woda w nosie nie sprawia przyjemności. Okażcie zrozumienie, ale nie programujcie umysłu dziecka negatywnie na nowe doświadczenia :)
Na koniec po bąblach możemy wykorzystać wodę do zabaw tak jak podczas kąpieli.
My tym razem poszliśmy w zabarwienie wody bibułą i zabawy z przelewaniem. Sprawdziliśmy też czy łupinki orzecha włoskiego to udane szalupy ratunkowe :)
Na koniec jest sporo sprzątania, ale to też była część zabawy :) Najważniejszy jest fakt iż dzieci zapamiętają bąble jako zwiastun pierwszorzędnego harcowania i obcowania z wodą :)
Wydechy dla dorosłych :)
Z naszego instruktorskiego punktu widzenia zabawy z wydychaniem powietrza do wody, a później nurkowanie to klucz do sukcesu, czyli opanowania pływania.
Jeżeli chcecie dowiedzieć się nieco więcej zapraszam do lektury naszego wpisu pt. Oddychanie w pływaniu.
Bądź pierwszą osobą, która skomentuje ten tekst!