6 najczęściej popełnianych błędów w nauce pływania dorosłych
Jak łatwo poprawić pływanie? Zacznij od podstaw. Wyeliminuj błędy i zbuduj mocny fundament pod pływanie bez względu na wiek.
Zabawy z wydychaniem powietrza do wody
Co zrobić kiedy dzieci się rwą na basen, a wszystko zamknięte? My wykorzystaliśmy to na przygotowania do nurkowania naszej nieposkromionej dwójki. Dlaczego zabawy z wydychaniem powietrza do wody są ważne? Wydechy do wody w przypadku najmłodszych to element poprzedzający nurkowanie. Nie można go pominąć. Niestety pływanie z głową nad wodą uprawiamy wyłącznie rekreacyjnie. Prędzej czy […]