oddychanie

styl dowolny

Jak oddychać podczas pływania kraulem?

Dlaczego nie masz siły przepłynąć kraulem więcej niż 2 długości pływalni bez zadyszki? Masz wrażenie, że brakuje Ci tchu podczas pływania? Naucz się poprawnego oddychania w kraulu.

Oddychanie w pływaniu 1

Oddychanie w pływaniu

Ale w czym problem? – potrafię oddychać Masz wrażenie, że brakuje Ci powietrza w płucach aby dogonić zbliżającą się ścianę pływalni? A może kurczowo próbujesz utrzymać głowę nad lustrem wody aby do woli dostarczać drogocenny tlen do płuc w trakcie rekreacyjnych wypadów nad wodę? Być może po prostu masz problem z wypuszczeniem powietrza pod wodą. […]